兒童在生長發(fā)育過程中會遭遇許多疾病，如感冒、發(fā)熱、咳嗽或腹瀉等，常引起分解代謝和營養(yǎng)素消耗增加，也影響兒童的食欲和營養(yǎng)素的攝入。

　　當疾病等阻礙兒童生長發(fā)育的不良因素克服后，會出現(xiàn)加速生長，即“趕上生長”。

　　很多家長不知道，孩子生病之后的那個時期，是身體的“快生長時期”，如果好好抓住，可以讓孩子超于平常的生長速度，彌補生病帶來的成長缺憾。那么，怎樣實現(xiàn)趕上生長呢?

　　要實現(xiàn)趕上生長，一方面要及時消除影響生長發(fā)育的因素; 另一方面要為趕上生長準備充足的營養(yǎng)。

　　對于病后的孩子，要使他們達到正常兒童的生長發(fā)育水平，必須在病后比較長時間內給充足的營養(yǎng)，特別是蛋白質、鈣、鐵、鋅、維生素等與生長發(fā)育關系密切的營養(yǎng)素的供給，確保質優(yōu)量多。其供給主要來源是日常膳食中多吃些魚、肉、蛋、奶、水果和蔬菜等食物。

　　對于病后胃腸道功能較差者，要選擇容易消化吸收的食物，不要吃太多的脂肪和油炸食物以少食多餐的方法，確保供給“趕上生長”所需的足夠量營養(yǎng)素。

　　同時建議可以補充一些營養(yǎng)片來加強孩子的營養(yǎng)，讓孩子好好抓住“趕上成長”的時機。目前市面上最全面的兒童維生素產品是善存小佳維，含18種營養(yǎng)素，小佳維比市場上的配方多出5-8種維生素礦物質。越全面的營養(yǎng)素才會打造越全面的體質，充分協(xié)同提高防御免疫力。選購時家長們須注意。

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